Shiatsu

Wat is shiatsu?

Shiatsu is een op Oosterse geneeskunde gebaseerde manuele therapie, waarbij hand-en vingerdruk wordt toegepast op energiepunten en energiebanen (meridianen).

Een Zen-Shiatsubehandeling bestaat uit het luisterend inleunen op de meridianen zodanig, dat de spieren en het zenuwstelsel in staat worden gesteld om te ontspannen. Daarnaast worden rotaties en strekkingen toegepast.

Behandeling

De Shiatsu behandeling wordt uitgevoerd op een futonmat en u kunt gewoon uw kleding aanhouden. Het is handig om makkelijk zittende kleding aan te doen of mee te nemen.

Om een beter beeld van u te krijgen en waar we de aandacht op zullen richten, zal ik u de eerste keer een aantal vragen stellen. Dit neemt ongeveer een half uur in beslag.

Werking

Shiatsu-therapie staat bekend om zijn heilzame werking voor lichaam en geest. Het zorgt voor een totale ontspanning op dieper niveau. Shiatsu biedt je de mogelijkheid om de connectie met je eigen levenskracht te verstevigen. In het algemeen bevordert Shiatsu het zelfgenezend vermogen van het lichaam.

Wat kan Shiatsu voor je doen?

• Stressgerelateerde spanningen verminderen
• Verbetering van de spijsvertering
• Vermindering van klachten aan het bewegingsapparaat
• Vermindering van hoofdpijn/migraine
• Meer lichaamsbewustzijn
• Vermindering menstruatieklachten
• Energieniveau verhogen
• Werkt preventief