Krantenartikel

Leuk artikel over mij in de “dorpsklanken”

Shiatsu

Wat is shiatsu?

Shiatsu is een op Oosterse geneeskunde gebaseerde manuele therapie, waarbij hand-en vingerdruk wordt toegepast op energiepunten en energiebanen (meridianen).

Een Zen-Shiatsubehandeling bestaat uit het luisterend inleunen op de meridianen zodanig, dat de spieren en het zenuwstelsel in staat worden gesteld om te ontspannen. Daarnaast worden rotaties en strekkingen toegepast.

Behandeling

De Shiatsu behandeling wordt uitgevoerd op een futonmat en u kunt gewoon uw kleding aanhouden. Het is handig om makkelijk zittende kleding aan te doen of mee te nemen.

Om een beter beeld van u te krijgen en waar we de aandacht op zullen richten, zal ik u de eerste keer een aantal vragen stellen. Dit neemt ongeveer een half uur in beslag.

Werking

Shiatsu-therapie staat bekend om zijn heilzame werking voor lichaam en geest. Het zorgt voor een totale ontspanning op dieper niveau. Shiatsu biedt je de mogelijkheid om de connectie met je eigen levenskracht te verstevigen. In het algemeen bevordert Shiatsu het zelfgenezend vermogen van het lichaam.

Wat kan Shiatsu voor je doen?

• Stressgerelateerde spanningen verminderen
• Verbetering van de spijsvertering
• Vermindering van klachten aan het bewegingsapparaat
• Vermindering van hoofdpijn/migraine
• Meer lichaamsbewustzijn
• Vermindering menstruatieklachten
• Energieniveau verhogen
• Werkt preventief

Voetkata

Wat is voetkata?

Deze voetkata behandeling is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde en de technieken die ik gebruik zijn uit de Japanse ANMA massage.

Voetkata is stimulerend voor de benen en de voeten, maar heeft een ontspannende werking op lichaam en geest. Het kan hoofdpijn verzachten of weghalen.

Voetkata stimuleert de bloedsomloop. Meestal eindig ik de klassieke massage met deze behandeling voor de volledigheid.

Klassieke massage

Wat is klassieke massage?

Klassieke massage is van oorsprong één van de oudste massagevormen. Er wordt gewerkt met verschillende technieken zoals effleurages, pétrissages, fricties, vibraties en tapotementen. Deze technieken worden ook door fysiotherapeuten en sportmasseurs toegepast. Dit stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af en verbetert de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren. Hierdoor wordt het zelfhelend vermogen van het lichaam gestimuleerd.

Behandeling

De behandelingen kunnen zowel preventief (ontspanning of stimulatie) als op een specifieke klacht (therapeutisch) toegepast worden. Er wordt gewerkt met olie op de huid.

Werking

Vermindering van:

• Pijn
• Stress en burn-out klachten
• Te hoge spierspanning
• Vermoeidheid en spanningen
• Spiervermoeidheid, spierverhardingen en spierpijn.

Het bevordert de bloedcirculatie en werkt ontspannend.

Stoelshiatsu

Wat is stoelshiatsu?

Stoelshiatsu is een effectieve drukpuntmassage van hoofd, nek, schouders, rug, armen en handen. De techniek is gebaseerd op de traditionele Japanse Shiatsu. De stoel is speciaal ontwikkeld voor deze vorm van massage. Het ondersteunt alle ledematen, zodat het lichaam zich kan ontspannen.

De stoelmassage ontspant de spieren die het meest te lijden hebben van werkstress en/of een verkeerde werkhouding.

Behandeling

De behandeling wordt door de kleding heen gegeven.

Werking

• Verhoogd de concentratie
• Geeft meer energie
• Stressverlagend
• Reduceert spanning en stijfheid in de spieren
• Stimuleert de bloedsomloop